jak poznać

to jak? jedzie jutro ktoś? ja bede napewno sie jutro kroił kondycyjnie, zapraszam do współudziału no to wklejam kilka fotek wiecie jak jest, w naszej branży lepiej być nierozpoznawalnym... im mniej wiesz, tym cię będą krócej przesłuchiwać... kto jednak chciałby poznać twarze tych przemiłych panów, to sa na to tylko dwa sposoby: 1. wybrac sie z [...]

Hahaha. Moja suczka jest podziwiana %-) Viki, to nie wiesz? Bo mam grube łapy {:-(\-) Jak górę robię, to tylko troszku się ujawniają na barkach i klacie, ale do wyżylenia to jestem 20% BieFu za najlepszymi /-)_ Po czym poznać Lejdiskę spod skrzydła Marty? Maszeruje ulicami, że aż się kurzy \-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-01-04 19:42:40

[...] kariery Klancira. Liczyłem na częstsze konfrontacje a nie tuptanie w miejscu i nastawianie się na dwa ,trzy starty pod koniec roku. Liczyłem także ,że wystąpi na jakiś ,choćby słabiej obsadzonych zawodach w USA, by po prostu dać się poznać sędziom i kibicom. Mnie się wydaje,że moment przejścia z amatorów do profesjonalistów jest [...]

[...] oficjalnie ogłoszone przez UFC i dopiero w tym tygodniu mamy poznać decyzję organizacji, to wiele wskazuje na to, że kolejną swoją walkę Conor McGregor stoczy z Natem Diazem jako rewanż za ostatnią porażkę. Zarówno Frankiemu Edgarowi jak i jego menadżerowi nie podoba się ten pomysł, ponieważ po UFC 196 mówiło się, że McGregor w kolejnej walce [...]

dziewczyny,wy stażem doświadczone to zapytam wprost: jak długo powinien trewać /trwa sredni cykl masowania? po czym poznac ,ze już podlewa fatem a jeszcze nie i czy centymetry maja równomiernie przybywać? Wiesz no zależy jak idzie, zależy od typu i zależy ile chcesz zbudować. Z tego co w różnych miejscach czytałam kobieta nie jest w stanie [...]

[...] Mozliwe ze mial na to wiecej czasu, 5 miesiecy o juz calkiem prawdopodobne. Na pewno nie koxowal tuz po wyjsciu z glodzenia sie bo by mu sie zylki pozaciskaly, moze kksil po jakichs 4-6 tygodniach normalnego rezimu dietetycznego??? Mam kolege ktory prawie nic nie je. Pamietam jak kiedys sie chwalil ze wazy ok 75 przy ok 184 cm wzrostu a przez [...]

Nie porównuje się, tylko jest to dla mnie argument za tym, że nie jest to jakieś odrealnione podejście jak, np dieta wegetariańska na masie ;-) A swoją drogą to skąd wiesz jakie jest moje zaplecze farmakologiczne, bo nigdzie nie pisałem o tym?;-) Może 15 jednostek apteki leci? Przede wszystkim kryteria oceny trenera nigdy nie będą obiektywne. Tak [...]

Coś ci to chyba źle wyszło :), co do tego bmr to nie ma uniwersalnego wzoru musisz po sobie ocenić jakie masz mniej więcej zapotrzebowanie. Chodzi o to, że stosujesz 2 tygodnie dietę i jeżeli waga leci w dół to wszystko jest ok, natomiast jeżeli nie schodzi lub idzie w górę, coś jest nie tak i trzeba to poprawić. Czemu 2 tygodnie ? To taki [...]

[...] meczu nasz asystent będzie dzielił się z nami swoimi przemyśleniami i udzielał rad. Dotyczyć to ma wielu kwestii – będziemy mogli się na przykład dowiedzieć, jak umotywowani są nasi zawodnicy, a także poznać zdanie asystenta na temat tego, jak sprawdza się nasza taktyka, jak próbuje oszukiwać nas pod tym względem przeciwnik, i jak [...]

Walen_bike: Staram sie aby moj plan byl jak najbardziej staly. Studiuje dziennie wiec musze sie troche sprezac zeby wszystko bylo zgrane, ale jest to wykonalne. Najczescie plany psuje pogoda, szczegolnie o tej porze roku. Co do przetrenowania to staram sie tak dawkowac intensywnosc i obciazenia treningow, ze jeszcze sie nie przetrenowalem, [...]

[...] ogóle nowym wynalazkiem,takie rzeczy dzieją się od 45 roku!!(a może i jeszcze wcześniej)za anglię walczyli Polscy piloci(ale co tam mało kto o tym wie i stanowili większość jako piloci,ostatnio angole świętowali wydarzenia bitwy o anglię ale o Polskich lotnikach było cicho sza)po wojnie od razu pojawiły sie hasła w odnośni polaków"wojna sie [...]

Kurde ja poleciałem na 18 do Pure wszedłem i tylko było o k.... ludzi było tyle że wyszedłem na sale treningową, zająłem jedną ławeczkę położyłem ręcznik i okupywałem ją cały trening barków.. ludziów jak mrówków %-) .. nowy rok nowa/y ja %-) można to poznać po zaawansowaniu użytkowników siłowni tego dnia

[...] w weekend 8-) Mam nadzieję, że tym razem uda się więcej porozmawiać. Ja jestem taki alien i się wstydzę :-P Agata, fejm pełną gębą %-) A tak poważnie, to za każdym razem jak mnie ktoś zaczepi to się dziwię o co biega. Najwidoczniej mnie się chyba tylko zdaje, że wyglądam normalnie... A co do gadania to wiesz, ja też trochę alien jestem, ale [...]

Pozwolę sobie wkleić zdjęcie z Tobą Małgosiu , jak coś to każ usunąć :) Co do samej osoby, tak Małgosia jest drobną ale i przemiłą , fajną osobą do pogadania i uśmiechnięta. Miło było poznać, do zobaczenia tam kiedyś tam :) /SFD/Images/2016/2/28/6e1a712db4f44a728031784ae82c4e22.jpg

No stoisko All Nutrition bez wątpienia najładniejsze, jak i jego prezenterki ;) Fajnie było poznac na Cię na żywo :)

No pewnie, poczytam jeszcze i się zastanowię. Bardzo mi jednak zależy na tym, aby poznać i ustalić swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne w dni treningowe oraz kiedy nie ćwiczę... Jak również to - ile gram BTW na kilogram ciała byłoby dla mnie odpowiednie (chyba że dopiero po ostatecznym wyborze modelu odżywiania pomożecie mi to ustalić...) [...]

[...] chudnąc zwisa mi skóra! I ze teraz po przytyciu(bo od miesiąca trzymam zdrową dietę) brzuch lepiej wygląda bo jest czymś wypełniony.I tyle.Przepraszam,że wcześniej popełniałam błędy! Po to tu jestem,żeby je naprawić i zacząć zdrowo żyć i jeść. A piszę jak było wcześniej żebyście miały możliwość lepiej mnie poznać i przez to precyzyjniej doradzić

[...] Adamek się oczywiście od tego odcina i mówi że zawsze był czysty i nigdy nic nie brał. Jednak troche się gubi gdyż powiedział że ten pan nie był nigdy w jego teamie a jak pokazywały urywki archiwalne to ten pan był na każdej prawie walce Tomka i nosił koszuli z napisami Adamek Team. Adamek się od wszystkiego odcina i grozi że sprawa [...]

[...] aminokwasów, w szczególności BCAA, zapewnia stałą stymulację procesów syntezy białek w komórkach. Ważna jest także proporcja pomiędzy różnymi aminokwasami, zarówno endo- jak i egzogennymi, która wpływa m.in. na wydzielanie hormonów, które to z kolei mogą korzystnie lub niekorzystnie oddziaływać na wygląd naszej sylwetki. Szczytem marzeń [...]

Kolego forumowy -zwrot grzecznościowy i w cudzysłowiu. Myślę że będzie okazja się poznać i to niedługo. Jeśli chodzi o start -debiuty są o tyle wygodne, jak uda sie formę przygotować - wyrównują szanse.Sebik tak chce i to jego decyzja.Na ta chwilę wiadomo jaka jest forma nie czepiając się szczegółów. Z formą zdążymy ale to kwestia co pod spodem [...]